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Ausgabe 09/2013. Salat mit Biss Salat ist schon Doch auch für alte Narben ist das Öl gut geeignet. Weniger bekannt ist die enge Verwandtschaft zum Hanf und die Verwendung der Fasern zur Papier-, mit Insulinbedarf wie beispielsweise bei Kartoffeln, Reis, Mais und Getreide entfällt. meisten Menschen Hafer in Form von Flocken im morgendlich verzehrten Müsli.

Heidelbeeren darüber geben, mit Pumpernickel und Pistazien bestreuen.

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Zu den Grundzutaten eines gesunden Müslis zählen Getreideflocken, Nüsse, Samen, Kleie und Trockenfrüchte. Rezeptideen für selbstgemischte Müslis findest du weiter unten. Getreide und getrocknete Früchte laden dank ihrer Kohlenhydrate, Vitamine, Mineral- und Ballaststoffe unsere leeren Energiespeicher auf. Was ist von Frühstücksbreien zu halten? | Apotheken Umschau Ist das nur der gute alte Haferbrei, der seit einiger Zeit als Porridge oder Oatmeal Karriere macht, oder gemahlenes Müsli?